Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельноНа сегодняшний день точные причины депрессии не выяснены. Но наиболее распространена и клинически подтверждена теория наследственных нарушений выработки нейромедиаторов. Но толчком к развитию заболевания являются внешние причины:

  • тяжелая болезнь, смерть близкого родственника;
  • хроническая усталость;
  • постоянные конфликты в семье и/или на работе;
  • регулярные сильные стрессы и т.д.

Некоторые специалисты считают, что предрасположенность к депрессии формируется еще в раннем детстве, когда из-за неверного воспитания у ребенка закрепляется зависимость от мнения окружающих, страх неправильной оценки его действий.

Доставка в стационар с психозом БЕСПЛАТНО
Размещение в двухместной палате 10 000 руб./сутки
Одноместная палата повышенного комфорта 15 000 руб./сутки
Лечение в одноместной VIP палате 20 000 – 25 000 руб./сутки
Задать вопрос психиатру БЕСПЛАТНО
Консультация врача психиатра (первый прием) – бесплатно при госпитализации 3 000 руб.
Полная психодиагностика
(все анализы и процедуры)
от 5 000 руб.
Прием главного врача клиники 4 500 руб.
Консультация психиатра на дому от 4 000 руб.

Клиническая картина болезни: стадии депрессии

Заболевание протекает в несколько этапов. Без должного лечения переходит в хроническую форму с периодическими обострениями.

Начальная стадия

Характеризуется общим ухудшением самочувствия. Типичны:Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

  • ощущения слабости, усталости, бессилия;
  • нарушения сна (как правило, это очень ранние пробуждения);
  • сентиментальность, слезливость;
  • общее снижение тонуса, сопровождающееся скукой, ленью, слабостью, непереносимостью физических нагрузок, хандрой, практически постоянным чувством дискомфорта;
  • ослабление побуждения к общению, эмоциональному контакту;
  • стремление к уединению.

Одним из первых, «классических» симптомов при депрессии является утрата способности радоваться, испытывать приятные эмоциональные ощущения, отсутствие желания заниматься ранее любимыми делами и хобби. Человек склонен к пессимистической оценке своих возможностей и перспектив.

Постороннему распознать перемены в поведении и настроении больного на этой стадии болезни крайне сложно, но подобные изменения заметны для родственников и членов семьи. На данном этапе показаний для лечения депрессии в стационаре нет, однако следует как можно быстрее обратиться к профильному специалисту.

Циклотимическая стадия

Сопровождается нарастанием и усугублением всех признаков депрессии. Типично:Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

  • заметное ухудшение самочувствия (головные боли, тахикардия, одышка, чувство сдавливания и тяжести в области живота, груди, другие соматовегетативные проявления);
  • скованность движений и речи, создается впечатление, что больному сложно подобрать слова для выражения своих эмоций, что не лучшим образом сказывается и на качестве общения;
  • появление явной тоски, смутного беспокойства, тревоги, но подобное ощущение не сохраняется в течение дня, а возникает периодически, и длится в среднем до получаса;
  • чувство стыда за свою внешность, слова, поступки;
  • навязчивые мысли о непригодности к работе, семейным отношениям, общению с другими людьми.

Меланхолическая стадия

Исчезает периодичность приступов. Больной физически обессилен, у него нет желания что-либо делать, эмоции или отсутствуют, или выражены очень скудно. Классическая для этой стадии депрессии картина: плечи опущены, спина сгорблена, руки безвольно висят вдоль тела или лежат на коленях. Человек часами (а иногда и днями) неподвижно сидит на одном и том же месте, не чувствуя голод и жажду.

Также характерны:Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

  • бледность кожных покровов (с синюшным или сероватым оттенком);
  • чрезмерная сухость, шелушение кожи, нарушение потоотделения;
  • поверхностное дыхание с периодическими глубокими вдохами;
  • «сухой» плач (без слез);
  • отсутствие аппетита.

Пациент в целом выглядит очень постаревшим. Отмечают ломкость волос и ногтей, быстрое появление новых морщин, потерю веса. Для мужчин характерна склонность к запорам, для женщин — нарушения менструального цикла. Речь очень скудная — больной просто и односложно отвечает на обращенные к нему вопросы, но первым не начинает разговор.

Без своевременной помощи при депрессии высока вероятность прогрессирования заболевания и развития тяжелых аффективных психозов, маниакального бреда.

Депрессия: что делать

Патология требует комплексного подхода с применением лекарственных препаратов, физиопроцедур и разнообразных техник психотерапии.

Медикаментозное лечение от депрессии

Основу терапии составляют антидепрессанты (ингибиторы моноаминооксидазы или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). В решении проблемы, как лечить депрессию, доктора нашей клиники отдают предпочтение препаратам последнего поколения, которые гораздо реже вызывают побочные реакции и больше подходят для длительного применения.

Как лечить депрессию: амбулаторная и стационарная терапия

Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

Лечение депрессии в стационаре начинают с высоких доз нейролептиков и антидепрессантов в сочетании с физиопроцедурами, ЛФК. Подобный режим терапии длится до нескольких недель и позволяет достичь видимого улучшения состояния больного. После этого возможен перевод на амбулаторное лечение. Наш врач подбирает оптимальную дозу антидепрессантов, препаратов для устранения сопутствующих соматических заболеваний.

Депрессия: как избавиться от болезни при помощи психотерапии

Консультации психолога являются неотъемлемой частью терапии расстройства. Специалист должен разобраться в причинах развития недуга, научить пациента переживать конфликтные и стрессовые ситуации, проговаривать свои чувства, не замыкаться в себе.

Продолжительность курса занятий у психолога при депрессии не лимитирована. Обычно врача посещают и после окончания курса лечения депрессии в стационаре для предупреждения рецидива и контроля эффективности приема назначенных лекарственных препаратов.

Возможно ли справиться с болезнью в домашних условиях

Специалисты категорически предостерегают от самостоятельных попыток решения проблемы, как вылечить депрессию.

Это очень серьезный и опасный недуг, и если вовремя не провести диагностику, не обратиться за профессиональной помощью не исключен даже суицид.

Именно поэтому строго противопоказано самолечение, а тем более, использование сомнительных народных лекарств, средств с недоказанной клинической эффективностью.

Ремиссия

Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

Если у вас остались вопросы по поводу лечения депрессии в Москве, звоните в «Кордия» по телефону +7 (495) 367-23-13. К услугам наших клиентов комфортабельный стационар, круглосуточное наблюдение квалифицированного медицинского персонала, полноценное питание (в том числе и с учетом индивидуальных особенностей). Обращайтесь к нам в любое время! Мы работаем круглосуточно, кроме того, все услуги оказываются строго конфиденциально.

У вашего родственника психическое расстройство?

Отказывается от госпитализации? Боитесь, что он причинит вред себе и окружающим?
Звоните +7 (495) 268-09-02 или закажите бесплатную консультацию.

Врач приедет в течение 1 часа. Сами заберем в стационар. Экстренная госпитализация – круглосуточно!

Лечение депрессии — Центр «Сквира»

Депрессией в медицине называют психическое расстройство, при котором у человека снижается (вплоть до полной потери) интерес к жизни, активность.

Многие симптомы депрессии неотличимы от проявлений грусти, подавленного настроения, временной апатии, вызванной усталостью или стрессом. По этой причине в обиходе депрессией именуют любую хандру и редко обращаются за помощью к специалистам.

Между тем, самостоятельно справиться подлинной депрессией практически невозможно без комплексной терапии.

Виды депрессии

Существует немало классификаций депрессивных расстройств. В зависимости от происхождения, различают эндогенные заболевания (возникают по внутренним причинам – наследственность и т.д.) и реактивные (причиной возникновения служит стресс – потеря близкого человека, проблемы на работе и т.д.). Во многих случаях расстройство обуславливается сочетанием внешних и внутренних факторов.

По тяжести протекания депрессивное расстройство может быть:

  • Легким – набор и выраженность симптомов близки к проявлениям меланхолии, грусти. При этом существует большая вероятность, что без терапии у человека разовьется депрессия.
  • Умеренным – симптоматика рисует отчетливую клиническую картину, но у человека сохраняется способность более или менее полноценно выполнять свои функции в обществе.
  • Тяжелым – симптомы ярко выражены вплоть до полной потери функциональности, возникновения навязчивых идей, галлюцинаций.

Депрессивные расстройства различаются по характеру течения. Наиболее часто встречаются следующие виды депрессий:

  1. Клиническая. Характеризуется полным набором классических симптомов, включая апатию, угнетенное состояние, чувство вины, страхи. Могут возникать мысли о суициде. Причиной появления расстройства служит острое переживание или хронический стресс. Длится от двух недель, может перерасти в хроническую.
  2. Хроническая. Такая депрессия способна длиться годами. Признаки выражены умеренно – человек продолжает выполнять привычные функции дома и на работе, контактировать с семьей, друзьями, коллегами. При этом:
    • становится замкнутым;
    • быстро теряет энергию, утомляется;
    • практически постоянно находится в плохом настроении;
    • испытывает проблемы со сном;
    • теряет аппетит;
    • часто мучается головными болями;
    • подвержен мыслям о суициде.

    Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

  3. Биполярная (маниакально-депрессивный психоз). Данное расстройство может быть наследственным или развиться в комплексе с иными психологическими отклонениями. Характеризуется резкой сменой состояния. В фазе мании – гиперактивность, повышенное настроение, возбуждение, вспышки гнева, эйфория и т.д. В фазе депрессии – подавленность и раздражение, отказ от общения, снижение умственной и физической активности, заторможенная речь. Требуется наблюдение у специалиста и медикаментозное лечение.
  4. Маскировочная. Сложно диагностируется, так как симптомы скрыты и их легко списать на проявление различных заболеваний, включая остеохондроз, вегетососудистую дистонию. Человек с маскировочной депрессией угнетен, его физическая активность снижена. Но он не желает обращаться за специализированной помощью, занимаясь лечением болезни, которую считает причиной своего состояния.
  5. Атипичная. Характеризуется повышенным аппетитом, состоянием постоянной паники, двигательной активностью в сочетании с сонливостью, угнетенностью, унынием. Нередко человек ощущает боль по всему телу. Лечение базируется на транквилизаторах и иных препаратах, предотвращающих возникновение паники.
  6. Послеродовая (постнатальная). Причиной служат гормональные изменения. Основные признаки – чрезмерная эмоциональность, чувство вины, тревожность, опустошенность, проявления агрессии.
  7. Сезонная (сезонное аффективное расстройство). Из-за дефицита солнечного света и повышенной выработка мелатонина нередко наблюдается набор классических симптомов депрессии – апатия, быстрая утомляемость, снижение интереса к жизни, нарушения сна и аппетита. Продолжительность – два-три месяца, состояние можно скорректировать без длительной терапии и антидепрессантов.
  8. Дистимия (малая депрессия). Непрекращающееся мрачное настроение, отсутствие позитивных эмоций. Заторможенность, постоянное ожидание неудачи. Без терапии дистимия может длиться годами.
Читайте также:  Мастоидит: характеристика, симптомы, лечение, прогноз

Основные причины депрессии

Депрессивное расстройство может возникнуть под воздействием одного фактора, но нередко спусковым крючком служит комплекс причин.

Биохимические нарушения на фоне какого-либо заболевания. Дефицит нейромедиаторов, изменения в работе лимбической системы оборачиваются симптомами депрессии. Нейромедиаторы отвечают за регуляцию аппетита, сон, двигательную активность, мотивацию и т.д.

Наследственность. Биполярное расстройство передается по наследству. Если маниакально-депрессивным психозом страдает один из родителей, у ребенка в 25% случаев будет то же заболевание. Если оба родителя имеют биполярное расстройство, риск передачи по наследству возрастает до 75%.

Особенности личности. Низкая самооценка приводит к концентрации на мысли о своей ненужности. Перфекционизм оборачивается эмоциональным выгоранием из-за невозможности достичь идеала. Склонность к зависимости в отношениях приводит к потере самоидентичности, расставание или смерть любимого воспринимается как утрата самого себя.

Внешние стрессовые факторы. Психологическое или физическое насилие, проблемы в семейной жизни или на работе, смерть близкого человека, нестабильность экономики в стране и т.д. Внешние причины повышают уязвимость человека к депрессии, развитие заболевания в значительной степени зависит от предрасположенности к аффективным расстройствам.

Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

Симптомы

Список основных проявлений депрессии включает:

  • стремление самоизолироваться, закрыться дома, ограничить контакты по работе и с близкими людьми;
  • постоянную подавленность, тревожность, беспрерывное ощущение пустоты и безнадежности;
  • остро переживаемые чувства одиночества, беспомощности, вины, бесполезности;
  • упадок сил, быструю утомляемость;
  • повышенную слезливость, раздражительность;
  • заторможенность речи, реакции;
  • проблемы с концентрацией внимания, памятью, принятием решений;
  • повышенную уязвимость – человек с депрессивным расстройством остро переживает обиды, в том числе мнимые;
  • нарушения пищевого поведения – потеря аппетита или переедание («заедание стресса»);
  • нарушения сна – чрезмерно долгий или прерывистый сон, бессонница, непрекращающаяся сонливость;
  • моральное самобичевание или жалость к себе (чувство, что хуже всех, недостоин любви, что никто не понимает, не любит и т.д.);
  • необходимость прилагать много усилий для совершения обыденных действий;
  • потерю ясности мышления – возникает ощущение, что мысли путаются, теряются, ускользают;
  • потерю интереса к некогда любимым делам, хобби;
  • потерю эмоциональной чувствительности;
  • плохое физическое самочувствие, которое не поддается лечению – боли в сердце, головные боли, тяжесть в груди, расстройства пищеварения и т.д.;
  • суицидальные мысли, желание и попытки нанести себе физический вред, попытки самоубийства.

Человек, который на протяжении двух недель и более испытывает одновременно несколько из указанных симптомов, имеет веские основания обратиться к специалисту за профессиональной помощью.

Депрессия, симптомы и лечение. Как выйти из депрессии самостоятельно

Лечение депрессии

Для диагностики депрессивного расстройства необходимо обратиться к психиатру, психотерапевту или клиническому психологу.

Разработано несколько вариантов тестов, позволяющих оценить состояние пациента и выраженность симптомов.

Специалист может направить пациента на дополнительное обследование к врачам другого профиля, чтобы исключить или подтвердить физические причины возникновения депрессивного расстройства.

Метод лечения депрессии напрямую зависит от причины ее возникновения и выраженности клинической картины:

  • Эндогенное депрессивное расстройство (возникшее независимо от внешних факторов) лечится фармацевтическими препаратами. Седативные антидепрессанты прописывают при тревожном состоянии, панических атаках. Стимулирующие препараты применяют при тоске, апатии. Антидепрессанты сбалансированного действия назначают, если клинические проявления депрессии включают симптомы обеих групп.
  • Депрессия, возникшая на фоне соматического заболевания, лечится комплексно. Важно устранить причину депрессивного расстройства (лечить основное заболевание). Параллельно проводится курс психотерапии, при необходимости подбираются подходящие антидепрессанты.
  • Реактивная депрессия (возникшая под влиянием внешних факторов, стресса) требует серьезной работы с психотерапевтом или клиническим психологом. Важно найти механизмы, запускающие депрессивное расстройство в ответ на стресс, разобраться, как их перестроить. Психотерапия позволяет справиться с расстройством без применения лекарств, но в острых случаях прописывается курс антидепрессантов, транквилизаторы, нейролептики.

Рецептурные препараты имеет право назначать только психиатр или психотерапевт – у психологов нет соответствующей лицензии. Врач подбирает дозировку и длительность применения.

В рамках лечебного курса также может использоваться гипноз, электроимпульсная или магнитная терапия, фитотерапия.

В ходе лечения важно следить за режимом дня, полноценно питаться, дышать свежим воздухом, получать дозированные физические нагрузки.

Автор статьи

Болезнь загнанных лошадей — лицо современной депрессии

По мнению экспертов ВОЗ, депрессивные расстройства как причина временной нетрудоспособности и по степени наносимого экономического ущерба в скором времени выйдут на одно из ведущих, если не на первое место.

При этом психиатры, психотерапевты, врачи других специальностей все чаще замечают, что пациенты, страдающие депрессией, уже довольно давно почти совсем утратили свой классический, описанный Ясперсом «облик» и жалуются на что угодно, но только не на пониженное настроение, чувство тоски или заторможенность.

Так называемая атипичная, маскированная или ларвированная депрессия стала, пожалуй, извините за каламбур, наиболее типичной. Это затрудняет её выявление и, естественно, оказание эффективной, своевременной помощи.

Пациенты месяцами, а иногда годами обивают пороги кабинетов терапевтов, хирургов, неврологов, кардиологов, гастроэнтерологов, делают дорогостоящие исследования, «испытывают» на себе десятки медикаментов.

Все чаще приходится наблюдать, когда интернисты, отчаявшись помочь пациенту со стойкой артериальной гипертензией, аритмией, язвенной болезнью или колитом, у которого нет четких признаков депрессивного расстройства, присоединяют к терапии антидепрессант и достигают быстрого улучшения при лечении, казалось бы, чисто соматического недуга.

В чем же причина такого явного, быстрого, если не сказать – катастрофического патоморфоза?  Объяснение кроется в резких изменениях условий жизни современного человека и россиян в особенности. Нас, десятилетиями пребывавших в «сонной одури застоя», а теперь вынужденных локтями, кулаками, другими местами и, к счастью, все чаще – мозгами отвоевывать достойное место под солнцем. Но, как говорится, нет добра без худа, все убыстряющийся темп современной жизни, все эти информационные и технологические «взрывы», безжалостность конкуренции неизбежно порождают настоящую эпидемию хронического стресса, захватывающую практически все слои нашего общества. Однако стресс, скажете вы, проблема всем известная и хорошо изученная, при чем здесь депрессия? А при том, что именно стресс множит число «депрессий истощения», «вегетативных», «соматизированных», «ларвированных» и иных подобных атипичных депрессий, в основе которых лежат  особые механизмы, вносящие своеобразие в клиническую картину депрессивных расстройств. В анамнезе у таких пациентов  обычно не прослеживаются наследственная отягощенность или конкретная «свежая» психотравма, не видно четко очерченных «эпизодов» или «фаз», а чаще наблюдается жаркое «горение» на работе, череда «ударов судьбы», просто неутихающая боль за годы, прожитые бесцельно или в погоне за миражом, беспокойство за детей, тщетно мечущихся в попытках выбиться в «люди» или, напротив, выбившихся, и теперь пожинающих плоды успеха, которые уж очень напоминают яблоки с известного дерева в райском саду. В поведении этих людей обычно нет «пресловутой» психомоторной заторможенности, временами они даже могут казаться активными, «бойкими», лишь иногда как бы тускнеет взгляд или на лицо набегает «облако», особенно если удается нащупать по-настоящему важную для данного человека, «больную» тему. Настроение такие пациенты характеризуют как «нормальное» или, в крайнем случае, неустойчивое. Лишь при более тщательном расспросе выясняется, что периодически и со временем все чаще они ощущают «усталость от жизни», задерганность, раздражение, внутреннее напряжение, тревогу, невозможность расслабиться. Нередко отсутствует чувство отдыха после сна, выходных или отпуска, накатывают апатия, «лень», или жизнь теряет полноту и яркость, протекает, как на «автопилоте»; у случайно вырванного из повседневной суеты человека появляется растерянность — он не знает, что делать, чего хотеть. В большинстве же случаев жалобы таких пациентов носят чисто соматический характер и при этом часто находятся объясняющие эти жалобы, вполне реальные, подтвержденные параклиническими исследованиями соматические заболевания. Лишь иногда опытные интернисты могут заметить то, что, к примеру, выраженность и стойкость болевого синдрома при остеохондрозе или гастрите или  другие симптомы как бы преувеличены, то есть создается впечатление их аггравации, и они обычно резистентны к лечению.

Читайте также:  Как удалить серную пробку в домашних условиях: все способы

Симптоматика таких депрессивных состояний практически не отличима от так называемого «синдрома хронической усталости», характерного для длительно протекающих вирусных инфекций, и с этим синдромом депрессии следует дифференцировать в первую очередь. Правда, такая дифференциальная диагностика довольно сложна технически и требует высокого профессионализма специалистов и современной лабораторно-инструментальной базы.

Каковы же патогенетические механизмы обсуждаемого типа депрессий?  Для объяснения их развития наиболее приемлема концепция неспецифических защитно-приспособительных реакций нервной системы, предложенная Ю.Л. Нуллером.

Когда в результате длительных истощающих воздействий (хронического стресса) развивается общий дефицит энергетических ресурсов организма (в первую очередь – ресурсов нервной системы) по цепи обратной связи включается неспецифическая реакция тревоги (иногда пациенты ощущают это физически – жалуются на ухудшение сна, внутреннюю дрожь, напряжение мышц, появляются симптомы, которые принято считать «невротическими», — упорные цефалгии в виде «каски» на голове, «комок» в горле или затруднения глотания, ощущение нехватки воздуха или усиленного биения сердца). Параллельно по закону locus minoris resistencia обостряются старые или проявляются дремлющие соматические болезни, что также никак не способствует выявлению истинных пусковых механизмов расстройства здоровья. Так как реакция тревоги (неспецифическая активация) не решает проблемы, и истощение нервной системы продолжается, включается второй, более глубокий «эшелон» защиты — депрессия, которая в рамках данной концепции является не болезнью, а выработанным эволюцией особым механизмом охранительного торможения, не позволяющим растратить последний, «неприкосновенный» запас сил. Но для разумного, живущего в обществе человека этот механизм теряет свое защитное значение – он не может «спрятаться» от жизни, движимый чувством долга, ответственности, подчиняясь общепринятым правилам и социальным законам, наконец, просто по инерции, он продолжает суетиться и при этом постоянно получает от своей нервной системы сигналы о приближающемся внутреннем «банкротстве». Обладая способностью прогнозировать, такой человек на сознательном или подсознательном уровне как бы постоянно задается вопросом: «Как же жить дальше, находясь в состоянии выжатого лимона?». И смутно предчувствует или представляет возможность наступления полного краха по всем направлениям. Это порождает усиление тревоги, периодически достигающей степени отчаяния или паники. Последняя нередко сопровождается вегетативными «бурями» (в виде колебаний АД, аритмий, дискинезий желудочно-кишечного тракта), которые ранее обычно причислялись к вегето-сосудистой дистонии или к диэнцефальным (гипоталамическим) кризам, а теперь все чаще именуются «паническими атаками».

При повторении таких кризов или атак включаются обсессивно-фобические механизмы, которые наряду с вышеописанными защитно-приспособительными реакциями формируют порочный круг самоподдержания депрессии.

И когда все эти механизмы, действующие не только на психологическом, но и на биологическом уровне, включены, пациенту, к сожалению, часто уже не в состоянии помочь ни полноценный отдых, ни самые изощренные психотерапевтические методики.

Необходимы средства, надежно разрывающие порочный круг «истощение – тревога – истощение» и блокирующие приспособительные реакции нервной системы, утратившие у человека свой защитный смысл и лишь поддерживающие состояние болезни.

Пока на роль таких средств могут претендовать лишь транквилизаторы и антидепрессанты.

Кроме того, терапия депрессий всегда требует комплексного подхода.

Наряду с всесторонним обследованием (из-за вышеописанных трудностей разграничения соматических и «депрессогенных» симптомов) лечение антидепрессантами должно сочетаться с психотерапией и психологическим консультированием. При этом психотерапия и работа психолога, независимо от применяемых методик, призваны обеспечивать решение следующих принципиально важных задач.

  1. Описание (в доступной пациенту форме) природы, механизмов развития и, главное, обратимого характера депрессивных расстройств.
  2. Ознакомление пациента с особенностями эффектов применяемых препаратов и необходимость строго соблюдать данные доктором рекомендации!
  3. Выявление основных истощающих факторов – перегрузок, внешних и внутренних конфликтов, зависимостей, «дисфункциональных» отношений и когнитивных процессов, а в более отдаленной перспективе – формирование нового, менее «жестокого» по отношению к нервной системе и к организму в целом стиля жизни. Процесс это сложный, трудоемкий и приводит к успеху лишь если начат вовремя – когда у пациента уже появилось желание и силы что-то менять, и он сам ищет «новые пути», а психотерапевт, как того требует один из основных законов этой профессии, играет не директивную, указующую, а сопровождающую («фасилитирующую») роль. При этом мы должны помочь пациенту понять, что в противном случае (при отказе от таких поисков) сохраняется риск, как минимум, повторных курсов лечения антидепрессантами.

Терапия современных депрессий – процесс обычно результативный, но далеко не простой и безоблачный, достаточно часты рецидивы, нередко возникает тенденция к хронизации депрессивных расстройств.

Пока еще не предложен идеальный антидепрессант, сочетающий в себе высокую активность, «силу», широту спектра действия с отсутствием побочных эффектов.

В Областном консультативно-диагностическом центре широко используются самые современные схемы лечения и комбинации препаратов, отличающиеся большей надежностью, универсальностью и минимальными побочными эффектами и рекомендуемые ведущими специалистами неврологии и психотерапии.

В ОКДЦ ведет консультативный прием врач-психотерапевт Владимир Михайлович Подгрушный,  готовый помочь в сложной ситуации.

Социальные кнопки для Joomla

Алкогольная депрессия: симптомы, как от нее избавиться

Злоупотребление алкоголем редко проходит бесследно. От вредной привычки могут пострадать любые органы и системы.

И в том числе, свой отпечаток спиртное откладывает и на психику. Алкогольная депрессия часто сопровождает зависимого человека. Это состояние требует к себе особого внимания.

Как выйти из алкогольной депрессии, и как понять, что алкозависимый находится на грани данного расстройства?

Многие люди рассматривают алкогольные напитки как своеобразные антидепрессанты. Ведь они позволяют расслабиться, забыть о проблемах. Но не стоит вводить себя в заблуждение. Любой специалист скажет, что алкоголь — это не антидепрессант, он имеет обратное действие.

И никаких проблем он не решает. Наоборот, нередко он становится причиной сильнейших депрессий, протекающих чаще по биполярному типу.

На практике действительно очень часто бывают случаи, когда человек ищет спасения от негатива на дне бутылки, а потом не знает, как избавиться от алкогольной депрессии.

Как начинается алкогольная депрессия?

Рассматривая такую широкую тему, как алкогольная депрессия, симптомы и лечение, необходимо изучить сам алгоритм формирования данного состояния. Так, эмоции человека формируются нейромедиаторами.

Их задача заключается в передаче нервных импульсов.

Этиловый спирт вызывает уменьшение концентрации «гормона радости» серотонина, и это приводит к ухудшению настроения и постепенным психическим отклонениям вплоть до депрессии.

Также употребление алкоголя приводит к чрезмерной выработке норадреналина, который именуется «гормоном ярости». Потому возникает чрезмерная активность, энергетический подъем.

Но как только прием алкоголя прекращается, показатели по этому веществу в организме падают. Это приводит к апатии и вялости, что также может стимулировать начало депрессии.

  Алкоголь перерабатывается организмом достаточно быстро, однако токсичные соединения остаются в организме еще долго, продолжая свое действие.

Любые алкогольные напитки могут вызывать депрессии, об этом скажет любой врач. Спиртное дарит небольшой период эйфории, а в дальнейшем долгое время провоцируют обратный эффект. Практика показывает, что алкоголизм идет рука об руку с депрессивными состояниями, тревожностью, маниакальными расстройствами.

Причем чем больше стаж алкоголизма, тем больше вероятность проявления депрессий и прочих сопутствующих расстройств. Статистика показывает, что алкогольная депрессия возникает чаще в возрасте после 35 лет, у алкоголиков со стажем.

Она может принимать тяжелые формы, сопровождаться суицидальными мыслями и действиями.

Алкогольная депрессия, симптомы и разновидности

Если говорить о таком расстройстве, как алкогольная депрессия, симптомы могут быть весьма характерными. Так, среди наиболее заметных и частых проявлений:

  • Социально неприемлемое и опасное поведение;
  • Повышенный травматизм;
  • Суицидальные настроения и действия;
  • Развитие энцефалопатии;
  • Деградация личности;
  • Эпилептический психоз как последствие.

На практике посталкогольная депрессия может протекать двояко. Бывают случаи кратковременного течения после разовых случаев чрезмерного употребления спиртного.

Также может быть тяжелое расстройство, которое происходит обычно после запоя. В первом случае все проходит самостоятельно, причем достаточно быстро.

Для второго же случая характерны длительные расстройства с тяжелыми проявлениями. Человеку может потребоваться помощь врачей.

Алкогольная депрессия в легком течении, симптомы и лечение

После чрезмерной выпивки депрессия наблюдается вкупе с абстинентным синдромом. Присутствуют физиологические признаки похмелья, и также ощущается эмоциональная подавленность, плохое настроение.

Человек может нагружать себя виной из-за эпизода пьянства, испытывать раскаяние, угрызения совести.

Нервозность может возникать на фоне дефицита калия и других физиологических процессов, характерных для организма после алкогольного стресса.

Для данных кратковременных расстройств характерна стойкая генетическая зависимость. Есть люди, которые никогда в жизни не сталкиваются с подобными проявлениями. У других же наоборот, проблема возникает часто. Это связано с алкогольгидрогеназой и ее выработкой организмом.

Обычно в подобных ситуациях вопрос, как справиться с алкогольной депрессией, остро не встает. Она проходит сама, у кого-то — уже через несколько часов. Иногда проблема держится несколько дней, но все равно со временем уходит сама.

Читайте также:  Болезнь Бехтерева: симптомы, фото, лечение

Депрессия после запоя

Второй случай является более серьезным. Здесь может иметь место сложное расстройство, требующее комплексного лечения и помощи специалистов. После долгих запоев такое состояние приходит на 2-5 день после прекращения пьянства, и знаменует собой начало абстинентного синдрома. Проявляться это начинает на 2-3 стадии алкоголизма.

Ухудшение психического состояния происходит одновременно с физиологическими симптомами. Возникает тремор, судороги, прочие симптомы, характерные для абстиненции. Нарастает алкогольная депрессия, лечение которой потребуется в обязательном порядке.

Она может выражаться сильными негативными переживаниями, кризисом и отсутствием цели в жизни, понимания собственной значимости. Этот вид депрессии вынуждает человека видеть мир в темных тонах, ощущать полное бессилие и отчаяние.

Все это отвечает на вопрос, почему алкоголики могут покончить с собой в период абстиненции.

На депрессии такого рода нельзя смотреть с пренебрежением. Они несут скрытую угрозу для человека. И дело не только в суицидальном риске, хотя и его нельзя оставлять без внимания.

Так, человек после запоя может выглядеть вполне благополучно, вернуться к работе и нормальной повседневной жизни. Однако внутри он будет исполнен негатива, будет видеть мир в темных тонах и искать замену алкоголю, которая вновь вернет краски в жизнь.

Разумеется, что новый способ получать радость может оказаться еще более пагубным. В качестве замещения могут быть выбраны азартные игры, наркотики, беспорядочная половая жизнь, опасное поведение.

Некоторые люди стремятся в такие моменты «уйти в работу» и получают синдром хронической усталости. Исключить подобные последствия может только помощь компетентных специалистов.

Алкогольная депрессия — симптомы

Посталкогольная депрессия может варьировать по длительности. Эпизоды растягиваются на период от дня до года, все очень индивидуально. Состояние чревато рецидивами, нередко близится к маниакально-депрессивному психозу. Для расстройств, связанных с употреблением токсичных веществ, характерна следующая симптоматика:

  • Бессонница или сонливость.
  • Когнитивные проблемы.
  • Понижение социальной активности
  • Скачки настроения.
  • Общая заторможенность, которая может сменяться патологической активностью.
  • Проблемы ЖКТ.
  • Снижение аппетита или обжорство.
  • Повышенная беспричинная тревожность.
  • Ощущение своей никчемности.
  • Попытки бега от действительности вплоть до суицида.
  • Беспричинные приступы раздражения, гнева.
  • Выбор в пользу изоляции от общества, замкнутый образ жизни.
  • Отсутствие интереса ко всему.
  • Отсутствие сексуального интереса и активности.
  • Невозможность заниматься привычными делами, работой.

Алкогольная депрессия, лечение

Говоря о проблемах лечения данных состояний, стоит отметить самый сложный момент. В большинстве своем подверженные алкоголизму люди не считают свою депрессию связанной с алкоголизмом.

А между тем, именно токсическое воздействие алкоголя порождает депрессии, особенно в случае резкого отказа, выхода из запоя.

Потому стоит отметить, что лечение депрессий такого рода стоит начать с лечения алкоголизма как первопричины их возникновения.

Полное осознание проблемы существенно помогает в борьбе с ней. Понимая, что после отказа от алкоголя наряду с абстиненцией начнется депрессия, человек будет готов к ней, и сможет ее побороть.

Также при необходимости можно обратиться за помощью — к психологам и психиатрам реабилитационных центров, центров помощи.

Существующие программы социальной адаптации прекрасно помогают справляться с подобными проблемами.

Легкие формы посталкогольных расстройств проходят обычно самостоятельно, и помощь врачей здесь требуется редко. Если говорить о проблемах в средней степени тяжести — здесь может потребоваться небольшая помощь, и в подавляющем большинстве случаев она обеспечивает успех.

Однако расстройство в тяжелой форме, протекающее после запоя, требует профессионального ведения, поскольку это сложный и ответственный процесс.  Современные специалисты указывают на целесообразность индивидуального подхода, выбирая комплексное лечение.

В него входит психотерапия, процедуры и прием препаратов.

Профилактика алкогольных депрессий

Полный отказ от алкоголя дает человеку массу преимуществ. Эта мера позволяет наладить жизнь, преуспеть в карьере, обрести семейное счастье.

Чтобы исключить алкогольные депрессии, нужно вычеркнуть из жизни сам алкоголь. При наличии стойкой зависимости лучше обратиться к специалистам, ведь в реабилитационном центре или клинике определенно помогут наилучшим образом.

Тем же, кто решил справиться с проблемой самостоятельно, стоит дать дельные советы.

Так, стоит по мере возможности отказываться от компании пьющих людей и от мероприятий, где будет выпивка. Если это невозможно и придется присутствовать на празднике или общаться с выпивающими, нужно придумать вескую «легенду» о том, почему вам нельзя пить.

Например, можно сказать, что вы принимаете лекарства, которые не сочетаются со спиртным. Возможно, стимулировать себя на отказ от спиртного поможет рассмотрение наследственности.

Если среди родственников были алкоголики или люди с психическими расстройствами, связывать жизнь со спиртным категорически не стоит.

При общей склонности к депрессиям стоит общаться с позитивными людьми, а еще не поддаваться апатии весной и осенью. Яркое освещение, витамины и приятные мелочи отгонят хандру. А еще обязательно стоит обзавестись интересным хобби, которое не даст скучать и бездельничать. Тогда плохое настроение точно не будет вам грозить.

Лечение затяжной депрессии

Не всякую депрессию можно вылечить одной психотерапией. Иногда требуется временный прием специально подобранных препаратов.

Признаками тяжести депрессии являются: суицидальные тенденции, чувство отчаяния, самообвинительные высказывания, тревожное возбуждение, чувство общей телесной измененности, физически переживаемой тоски, а также – мучительная утрата эмоций (любви, радости, сострадания).

«У меня депрессия!» — такое заявление можно услышать от множества разных людей в течение небольшого промежутка времени. Любое ухудшение настроения или периодическое невезение современный человек воспринимает как какое-то отклонение психики. На самом деле виной всему низкая осведомленность общественности о реальных депрессивных состояниях.

Постоянная тревога, подавленность, осознание того, что жизнь проходит бессмысленно, отсутствие цели и интереса к жизни — вот что такое настоящая депрессия. И особенно страшно, если это состояние длится не день и не неделю, а годами. Тогда речь идет уже о затяжной депрессии.

Чем так опасна затяжная депрессия?

Представьте, что вы давно знаете человека. И вдруг ни с того ни с сего (или в результате конкретной ситуации) он впадает в уныние, демонстрирует безразличие к вещам, которые раньше любил, плохо спит. Разумеется, вы поймете, что с ним что-то не так. А если человек ведет себя подобным образом столько времени, сколько вы себя помните?

Часто симптомы затяжной депрессии расцениваются как черты характера, особенно если она началась в еще молодом возрасте или даже в детстве. Ведь ни родственникам, ни самому больному не с чем сравнивать демонстрируемое поведение.

В целом при затяжной депрессии можно наблюдать следующие симптомы:

  • чувство слабости;
  • грусть;
  • утрата положительных эмоций (любви, радости, сострадания);
  • ощущение общей телесной неизменности, физически переживаемой тоски;
  • частые головные боли;
  • ухудшение пищеварения;
  • нарушение сна;
  • потеря интереса к жизни вплоть до попыток суицида;

Все эти симптомы при затяжной депрессии могут быть слабовыраженными или смазанными. Привыкая к дискомфорту, человек не спешит что-то менять. И часто больной обращается за помощью, лишь когда депрессия вызывает конкретные проблемы: влияет на успеваемость в обучении или производительность на работе, ухудшает отношения в семье и т. д.

Затяжная депрессия в большинстве случаев успешно поддается лечению. Как и со всеми остальными болезнями, при ее возникновении стоит обратиться к специалистам как можно раньше.

Поскольку многообразие видов, симптомов и жалоб депрессивного человека очень велико, однозначного суждения по поводу универсального средства, помогающего от депрессии, нет. Подход здесь должен быть индивидуальным и уникальным, как уникален каждый человек и история возникновения у него этого отклонения.

Лечение затяжной депрессии включает:

  1. Психотерапию. Сеансы психотерапии помогут больному после долгих лет тоски и безысходности осознать, насколько ярок и интересен окружающий мир. Выздоровление происходит постепенно, шаг за шагом.
  2. Медикаментозное лечение. Часто хроническая депрессия начинается тогда, когда уровень серотонина (гормон радости) в мозгу падает. Тогда требуется временный прием специальных препаратов — антидепрессантов.
  3. Домашнюю работу.

Обычно пациентам с хронической депрессией мы рекомендуем:

  • диету, увеличивающую уровень серотонина;
  • занятия спортом, йогой или просто прогулки на свежем воздухе;
  • обязательный отдых и сон;
  • фитотерапию.

Если вы понимаете, что не можете справиться со своими проблемами самостоятельно, запишитесь на прием к нашим специалистам.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *