Помощь гипнозом. Области применения гипноза

Меня часто спрашивают о том, с какими заболеваниями и расстройствами, с какими запросами обращаются к гипнотизёрам. Причём, часто подобные вопросы задают сами психологи, что очень удивляет, ибо гипноз во всех его формах есть основа психологического воздействия одного человека на другого.

К сожалению, нигде, кроме специализированной литературы, известной лишь узкому кругу практикующих гипнотизёров и психотерапевтов, этот вопрос не освещается, причём, в указанной литературе он освещается поверхностно, из расчёта на тех же специалистов — с соответствующей терминологией и стилем изложения. Потому я решил, по возможности, коротко и ёмко охватить те случаи, при которых человеку нужен именно гипнотизёр.

В современном обществе к гипнотизёрам, особенно "классикам" (тем, которые работают в изначальной, директивной, манере) отношение двоякое. С одной стороны, в них видят колдунов и магов, "эзотериков" — что в корне неверно. С другой стороны, гипнотизёров относят к психиатрам, полагая, что, если человек обратился к гипнотизёру — у него что-то не в порядке с психикой. Это столь же неверно, ибо гипноз, конечно, применим в психиатрии, но куда большую пользу способен принести человеку, не страдающему заболеваниями психики.

Условно все клиентские запросы, решаемые в техниках гипноза, можно разделить на четыре группы:

Запросы на избавление от заболеваний психосоматического характера;

Излечение расстройств невроидного вида;

Избавление от зависимостей;

Повышение возможностей физического и психического характера ("сверхвозможности").

Коснёмся подробнее каждой из групп клиентских запросов.

Большую роль играет гипноз при работе с внутренними болезнями психосоматического генеза. Бронхиальная астма, гипертония, гастрит, язвенная болезнь, ожирение, сексуальные расстройства, стенокардия и ряд других заболеваний уже официальной медициной отнесены к группе заболеваний психогенного происхождения. В случаях, когда подобные заболевания не привели к необратимым органическим изменениям в организме пациента, можно говорить об успешном применении гипноза в лечении этой группы заболеваний.

Автор известной книги "Самогипноз. Добрая сила", известный психотерапевт, создатель первого в США Национального центра по изучению и использованию гипноза, Лесли ЛеКрон предлагает далеко не полный список психосоматических заболеваний:

• Заболевания респираторной системы. Аллергия. Синусит. Астма. Эмфизема.
• Кожные заболевания. Экзема. Уртикарит. Крапивница и подобные аллергические проявления.
• Желудочно-кишечные заболевания. Избыточный вес. Запоры. Колиты. Диарея. Язва желудка. Хроническая рвота. Потеря аппетита. Геморрой. Болезни желчного пузыря.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Гипертония. Коронарные заболевания сердца. Пароксизмальная тахикардия. Болезнь Рено. Болезнь Бюргера.
• Мочеиспускание. Энурез. Учащённые позывы.
• Нервная и эндокринная системы. Нервный тик. Невралгия тройничного нерва. Мигрень. Икота. Наркомания. Алкоголизм. Эпилепсия. Множественный склероз. Миастения. Гиперториоз. Сахарный диабет. Зоб. Гипогликемия.
• Половая сфера. Импотенция. Преждевременная эякуляция. Бесплодие у мужчин. Дисменоррея. Выкидыш. Фригидность.

С помощью гипноза уже много лет излечивают нервные заболевания функционального происхождения — неврозы всех видов, бессонницу, психические травмы. Успешно снимается в гипнозе так называемый "чеченский синдром", последствия стрессов.

Высокоэффективен гипноз при всех разновидностях фобий (боязни открытых и закрытых пространств, страха высоты, водобоязни и т.д.) и панических атак. Медикаментозно подобная группа расстройств излечению не поддаётся.

Гипноз эффективно применяется при лечении зависимостей широкого спектра: от никотиновой и алкогольной зависимости до игромании и фактур несчастной любви, когда "жертва" не в силах забыть человека, к которому испытывает безответные чувства.

Если взять, в общем, то регуляции гипнозом поддаются любые процессы организма, не приведшие к возникновению органических нарушений в организме. Плохое зрение на первых порах легко корректируется до нормы, слух — восстанавливается, главное — вовремя обратиться к специалисту.

Иными словами, гипнотизёра вполне разумно сравнить с программистом. Он пишет программу, переводит компьютер в нужный для загрузки программы режим, загружает программу и — компьютер работает быстрее, оперативнее, лучше! Но если принтер, сканер (то есть один из "органов") неисправен ("органика" на человеческом языке), то написанная программа не сможет исправить или запустить принтер или сканер. Гипнотизёр может быть волшебником лишь в случаях, когда органы, выполняющие ту или иную функцию, не являются необратимо больными.

Улучшение памяти, внимания, способности запоминать услышанное, увиденное, прочитанное — эти и подобные клиентские запросы со 100% эффективностью реализуются только в гипнозе.

Отдельно выделю очень перспективное направление гипноза — спортивный гипноз. Профессионал гипноза способен значительно поднять кондиции обратившегося к нему спортсмена (а в ряде случаев — создать таковые кондиции). Лично я с огромным удовольствием работаю с рукопашниками любых направлений и могу уверенно сказать, что скорость реакции, силу удара спортсмена, его точность, координацию, выносливость, умение "держать удар" и многое другое возможно многократно увеличить с помощью грамотно применяемого гипноза. Без всякой химии! Имею также положительный опыт "прокачки" футболиста среднего класса до члена одной сборной команды, ныне весьма известного. В таких случаях часто применяется "феномен внушённой роли", когда технические ходы и навыки всемирно известных спортсменов в гипнозе "переносят" на клиента. И это работает! Подобная работа весьма трудоёмка, нелегка, но очень интересна. Особняком стоит работа с "синдромом перетренированности", когда перспективный спортсмен останавливается в развитии, возможности его не растут, интерес к тренировкам падает. Помочь в этом случае может только гипнотизёр, как бы таковой ни назывался: обычно гипнотизёров, специализирующихся на работе со спортсменами, зовут по привычке "спортивными психологами", но сути воздействия это не меняет.

В последнее время набирает популярность установка "систем" по индивидуальным клиентским запросам. Если перевести это действо на компьютерный язык, то это написание и установка утилитарных компьютерных программ (а человек, как известно, есть биокомпьютер), значительно расширяющих возможности компьютера в каком-то конкретном направлении. Действие этих программ ("систем") порой поражает воображение, и ограничивается лишь фантазией клиента, его гипнабельностью и мастерством гипнотизёра. Примеры самых известных в узких кругах "систем":

• Система "Гипнотизёр", призванная заменить собой гипнооператора для клиента и позволяющая самостоятельно, без чьей-либо помощи, погружаться в самые глубокие стадии гипносна и выполнять все запросы, которые мог бы выполнить для клиента гипнотизёр; система "Интуиция", которая позволяет сформировать у человека способность предчувствовать избранные события в своей, либо чужой, жизни.
• "Гипноясновидение" — система, позволяющая "видеть" на расстоянии и сквозь время, считывая информацию пока ещё не ведомым науке способом.
• "Хранилище" — система, формирующая способность человека структурировано запоминать и быстро воспроизводить большие объёмы информации.
• Система "Чтения мыслей", не нуждающаяся в представлении.
• "Диагност" — система, позволяющая диагностировать все скрытые заболевания человека… и так далее — пределы человеческой психики безграничны, посему в данных запросах решающим фактором является фантазия клиента и квалификация гипнотизёра, а также гипнабельность первого.

К слову, подобных программ можно "составить" великое множество, и показателем квалификации гипнотизёра это не является. Грамотно установить "систему" клиенту, учтя его трансовые возможности, либо создав их, пользуясь при "загрузе" "прямыми входами" (классический гипноз), либо "боковыми", позволяющими обойти бессознательное сопротивление клиента (как, например, метод Д.Элмана) — вот то, что является показателем мастерства гипнотизёра!

Здесь следует сделать акцент на том, что услуги гипнотизёра никогда не бывают дешёвыми, а в случае установки "систем" могут быть прилично (и неприлично!) дорогими, что клиент решивший воспользоваться этим сверхэффективным методом и идущий на приём к гипнотизёру, должен учитывать.

А ещё — гипнотизёр может полностью изменить человека. Раздражительного он может сделать мягким, вспыльчивого — терпеливым и снисходительным, сомневающегося и робкого — уверенным. Правда, для этого гипнотизёр должен быть Мастером, а клиент — желать измениться. Измениться можно и самому, но это всегда занимает немало времени и сил, а быстрые, конкретные, результаты возможны только с использованием транса. Хрестоматийный тому пример — Савл, ставший апостолом Павлом. Савл, испытав потрясение (что всегда сопровождается трансом), изменился мгновенно. Но совершенно очевидно, что Господь является людям далеко не каждый день, посему таковой процесс непредсказуем и неконтролируем. Гипнотизёр же, создавая и контролируя трансовый контекст, вносит необходимые изменения в характер, мировоззрение и ценности человека, подобно программисту, пишущему новую программу компьютеру взамен устаревшей и уже не нужной…

Гипноз не имеет ничего общего с магией, мистикой и "эзотерикой". Метод гипноза физиологичен и естественен, как ночной сон. И тот факт, что возможности гипноза порой поражают воображение — говорит об огромных возможностях человеческой психики, ещё не до конца изученной наукой.

Во время сеанса гипноза человека вводят в особый вид состояния – трансовое. В этот момент сознание человека становится очень восприимчивым и сила воздействия очень эффективна. Людям по каким-либо причинам не желающим входить в трансовое состояние гипноз противопоказан.

В борьбе с различными фобиями и страхами метод лечения гипнозом является незаменимым. Существует два основных вида гипноза. Первый – классический (жесткая форма) и более мягкая форма, скорее напоминающая нейролингвистическое программирование.

Признаки трансового состояния

Психофизиологическими признаками трансового состояния являются:
- удержание взгляда на одном предмете или месте;
- замедленные глотательный и мигательный рефлексы;
- расширенные зрачки.

Как именно помогает гипноз в борьбе со страхами

Загипнотизированный человек может вспомнить вещи, которые в обычном состоянии наглухо закрыты в его подсознании. Именно трансовое состояние лучше всего подходит для того, чтобы «выудить» из подсознания человека проблемные ситуации, происходившие в его жизни, а после применить их аналитический разбор для борьбы с фобиями и страхами.

Другим вариантом является воздействие на сознание человека внушением ему идеи о том, что его страх беспочвенен или вовсе нереален. После сеанса гипноза люди, как правило, ощущают прилив сил, у них могут проявляться способности, о существовании которых они не подозревали.

Плюсы лечения гипнозом страха

Лечение гипнозом может отменить употребление различных лекарственных препаратов либо сократить их количество. Данный способ избавления от страха является одним из наиболее быстро действующих. Иногда бывает достаточно всего одного сеанса. Эффект воздействия является достаточно продолжительным.

Минусы лечения гипнозом страха

Всегда существует опасность попасть в руки мошенника или корыстного человека. Вы должны доверять гипнотизеру на 100% иначе эффект лечения может оказаться нулевым. Соответственно, специалисты, которые обещают скорый результат и при этом не могут предъявить рекомендаций, документов, подтверждающих опыт лечения гипнозом, скорее всего, являются мошенниками.

Если вы нацелены на избавление от страхов, то вам нужно быть готовым к том, что посторонний человек (врач) узнает о вас нечто очень личное. Нужно быть готовым к этому и понимать, что подробности вашей личной жизни, касающиеся страха, необходимо доверить врачу для вашего же блага. Иными словами вы должны довериться этому человеку, как профессионалу. Но если вы все-таки опасаетесь за свою безопасность, то лучше всего идти на сеанс гипноза в сопровождении человека, которого вы хорошо знаете.

Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это мастерство практически невозможно. Но существует множество упражнений, которые смогут привести вас к нужному результату.

Гипноз - это особый способ воздействия на психику человека, который предполагает отключение сознания и погружение в полный транс. Когда сознание затуманено, можно влиять на работу подсознательного - той части психики, которую самостоятельно контролировать невозможно.

Поэтому гипноз помогает избавиться от зависимостей, вылечить депрессию, избавиться от комплексов и ограничивающих установок, которые мешают человеку жить. Также гипноз помогает заложить в подсознание определённые программы, в соответствии с которым человек будет действовать в дальнейшей жизни.

Мы поговорим о том, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Возможно, при помощи упражнений у вас получится освоить эту нелёгкую науку. Не ждите мгновенных результатов и будьте готовы, что получаться будет не сразу.

Как овладеть гипнозом: упражнения

Если вы твёрдо решили овладеть гипнозом, необходимо знать о следующем:

• Помните, что человек, которого вы попытаетесь ввести в транс, будет находиться в очень опасном состоянии. Если вы не сумеете вывести его из этого транса правильно, его психика пострадает
• Перед тренировками как следует изучите теорию гипнотерапии. Стоит почитать труды известных психотерапевтов, чтобы понимать, что представляет из себя гипноз, чем полезен и чем опасен, какие проблемы помогает решать, а какие лишь усугубит
• Не все люди обладают гипнотическими способностями. Будьте готовы к тому, что у вас может вообще ничего не получиться, потому что нет врождённого таланта
• Во время тренировок и сеансов гипноза нужно быть уверенным в себе, сосредоточенным и предельно внимательным
• Помните, что человек, который зависим от чего-либо - плохой гипнотизер. Если вы курите, злоупотребляете алкоголем или наркотиками, зависимы от кофе или еще чего-то, лучше отказаться от идеи освоить гипноз

Тренируем магнетический взгляд

Главное оружие гипнотизёра - его взгляд. Технику гипнотизирующего взгляда можно освоить при помощи специальных упражнений.

Что необходимо уметь:

• Концентрироваться и абстрагироваться от посторонних мыслей. Вы должны научиться подолгу смотреть в одну точку, совершенно ни о чём не думая. Это непросто. Тренируйтесь перед зеркалом или с «подопытным» человеком. Когда вы научитесь подолгу смотреть в его глаза без единой мысли, упражнение освоено. Совет: чтобы глаза не «бегали» смотрите строго в зрачок правого глаза
• После того, как научитесь концентрироваться, тренируйтесь передавать мысль взглядом. Сосредоточьтесь на одном мысленном посыле и старайтесь передать его взглядом другому человеку. Например, проговаривайте про себя: «Встань и пройдись по комнате». Если человек догадается, чего вы от него хотите, упражнение освоено

Тренировки должны проходить следующим образом:

Испытуемого человека необходимо уложить на кушетку. А вы должны расположиться максимально удобно над его головой, чтобы можно было смотреть глаза в глаза

В помещении для сеанса должно быть тихо - никаких посторонних звуков, движений, домашних животных

Испытуемый подсознательно будет сопротивляться внедрению в его сознание. Поэтому первые тренировки могут быть очень долгими - будьте готовы к этому

Успехом можно считать момент, когда под воздействием вашего взгляда человек сможет уснуть, расслабиться, погрузиться в отрешенное состояние

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно научиться гипнозу самостоятельно.

Рисуем круг

После того, как вы освоите предыдущее упражнение, можно приступать к более сложным тренировкам.

В ход пойдут специальные предметы, которые помогут погрузить испытуемого в транс:

• Маятник. Это может быть металлический предмет, болтающийся на нити или тонкой верёвочке. Монотонные движения маятника помогут быстро погрузить человека в транс. Важно, чтобы испытуемый, не отрываясь, следил за маятником, был расслаблен и ни о чем не думал
• Нарисованный на листе бумаге круг. Его необходимо закрепить таким образом, чтобы испытуемый мог безотрывно смотреть в центр этого круга. Во время сеанса он также должен представлять, как из его глаз выходят лучи, которые смыкаются в центре круга

При использовании этих предметов важно договориться с испытуемым, что у вас будет некий сигнал, после которого он выйдет из транса. Например, щелчок пальцами или хлопок.

Упражнение проводится примерно так:

Вы укладываете человека на кушетку, некоторое время разговариваете с ним тихим, спокойным голосом. Убедитесь, что он полностью расслабился

Затем говорите, что как только вы хлопните в ладоши, он проснётся и сделает то, что вы прикажете в состоянии гипноза

Начинайте раскачивать маятник перед лицом испытуемого. Он должен следить за движениями, не отрывая взгляда. Постепенно его веки начнут тяжелеть, он закроет глаза и впадёт в гипнотическое состояние

В это время можно произнести простую программу, которую испытуемый должен будет выполнить после выхода из транса. Но вначале убедитесь, что он находится в бессознательном состоянии - спросите: «Ты слышишь меня?». Если ответа не последует, всё в порядке

Произнесите простую команду. Например: «Когда услышишь хлопок, то проснёшься, встанешь и откроешь окно». Произнесите три-четыре раза

Сделайте условленный сигнал - хлопните в ладоши

Ждём, что сделает проснувшийся человек. Если встанет и откроет окно - упражнение удалось

С каждой тренировкой можете усложнять задания.

Смотрите видео про гипноз и как научиться гипнотизировать людей:

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

• Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует
• Изучите теорию - труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему
• Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное
• Поищите в своем городе курсы гипноза - профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

• Опубликовано в Популярное

23.09.2015

Эта фраза стабильно входит в топ поисковых запросов на моём сайте. Регулярно звучит вопрос — можно ли с помощью гипноза забыть, стереть из памяти, выбросить из головы человека, ситуацию, отношения или что-то ещё.

Механизм забывания встроен в нашу память от природы. За исключением очень малого числа людей с эйдетической памятью, которые помнят до мельчайших подробностей всё, что с ними происходило в жизни, все мы забываем информацию. Информация из кратковременной памяти забывается очень быстро - можно забыть номер телефона или имя, которое только что услышали, или строчки стихотворения, которое учили накануне. Но информация из долговременной памяти забывается труднее. Надёжнее всего в памяти сохраняются воспоминания, которые содержат интенсивные эмоции. Не удивительно, что в большинстве случаев просьба «стереть» воспоминание относится к неприятным, болезненным жизненным событиям. Чаще всего такие просьбы звучат из уст молодых мужчин и женщин, которые страдают из-за разрыва отношений или потери близкого, влюблённых безответной любовью или как-то иначе переживающих другие болезненные события.

Желание избавиться от боли нормально и естественно, в этом все мы похожи. Желание избавиться от психологического страдания простым и быстрым методом - это, скорее, стремление найти «короткий путь» в запутанных лабиринтах жизни и нервной системы, путь «наименьшего сопротивления». Зачем ждать, страдать, думать, ходить к психологу или читать умные книги, пытаясь понять свои чувства? Кажется, легче и быстрее просто пойти к гипнотизёру, который сотрёт, вырвет воспоминания из объятий разума и оставит невозмутимую пустоту внутри.

Отчасти эти мысли рождаются из таинственной и туманной атмосферы, которая создаётся вокруг гипноза. И туман этот возникает не сам по себе, ведь он может удобно скрыть любые бреши и недочёты, может принять форму любого миража, который придёт на ум. По телевидению и на выступлениях гипнотизёры утверждают, что «возможности разума безграничны», а раз так, почему бы просто не выкинуть ненужный хлам из головы? Такой нездоровый ажиотаж ещё попортит крови психотерапевтам.

Да и как назло забыть обычно хочется именно то, что крепче всего вросло в память. Никто не просит забыть какой-нибудь ненужный набор цифр, старый адрес, или, например, забыть знания по геометрии, которые практически насильно вдалбливали в школе. Забыть хочется болезненное расставание, забыть чувства к человеку, который никогда не будет рядом, забыть стыд и вину, забыть разочарование и отвращение. То, что, скорее всего, на много лет останется спутником человека, а может и на всю жизнь.

Если бы всё было так просто. Разум устроен так, что ничто не может быть отторжено, оторвано, вычеркнуто из нашей памяти искусственно. Как бы нам ни хотелось, мы не можем выбросить из памяти то, что имеет для нас особый смысл, окружено множеством ассоциаций и переживаний. Иные воспоминания забываются сами, и нам приходится стараться, чтобы сохранять их в памяти яркими и живыми. Но тут - даже против нашей воли эти образы могут раз за разом всплывать, спонтанно и при встрече с чем-то, что напомнит нам об этом.

Невозможно ничего стереть из памяти. Более того, пытаться сделать это небезопасно. Да, у разума есть возможности по блокированию воспоминаний, вытеснению их, диссоциации, отключению от сознательного разума. И есть механизмы, которые позволяют таким вытесненным процессам жить своей жизнь в тени бессознательного и проявляться на идеодинамическом уровне в виде снов, болей, настроений, симптомов и так далее. Это, пожалуй, знакомо каждому, кто пытался найти способ избавиться от воспоминаний. Если заткнуть течь в одном месте, прорвёт в другом месте. То, что ищет своего выражения в разуме, найдёт его, хотим мы того или нет. И когда это происходит помимо нашей воли, это, как правило, опаснее и вреднее, чем когда это происходит осознанно.

Но есть ещё один фактор. Как я уже сказал, запоминается лучше всего то, что имеет особое эмоциональное значение. А эмоциональное значение наш разум придаёт не наобум, а на основе важных процессов, связанных с потребностями, с глубинными убеждениями и ценностями. Эти процессы невозможно просто так взять и отключить или повернуть вспять. И уж если какое-то событие вызвало глубокий эмоциональный отклик, это произошло не просто так. А поскольку забыть мы хотим чаще всего что-то иррациональное, необъяснимое, спонтанное, неуправляемое - как раз то, что могло бы быть дверью к дальнейшему росту и развитию, - мы тем самым игнорируем сигналы нашего разума, который говорит нам: вот это событие, эти отношения, этот человек очень важен для твоего собственного развития, для того, чтобы ты стал сильнее, свободнее, мудрее. И вместо того, чтобы забыть об этом, нам необходимо действительно взглянуть на это, взглянуть ещё пристальнее, ещё вдумчивее, постараться посмотреть глазами новичка, который может увидеть нечто, чего не замечал раньше. Это сложно, это трудно, и это, пожалуй, единственное, что мы можем сделать и что действительно стоит сделать. А процесс забвения лучше всего доверить времени. Но практика показывает, что в результате грамотной психотерапевтической работы прошлое действительно целиком остаётся в прошлом.

Учитывая актуальность проблемы лишнего веса, вполне объяснимо наличие огромного количества методик похудения и многие из них кажутся странными. К ним можно отнести гипноз для похудения, благодаря которому можно выработать в себе новые .

Можно ли похудеть с помощью гипноза?

С древних времен гипноз используется для воздействия на подсознание человека, поэтому его применяют для того, чтобы внести корректировки в свою жизнь. Если интересует, помогает ли гипноз при похудении, следует уделить внимание основным преимуществам:

У человека вырабатывается новая самооценка, поскольку сеансы помогают увидеть себя похудевшей и красивой.

Учит не реагировать на стрессы, поскольку они часто провоцируют человека на переедание и употребление вредной пищи.

Настраивает на позитивное мышление, благодаря чему можно не беспокоиться о собственном весе и похудении, что помогает достигать поставленных целей.

Чтобы понять, является ли гипноз для похудения эффективным, были проведены исследования на протяжении девяти недель. В итоге люди, которые посещали гипнотические сеансы, продолжали худеть еще пару лет после экспериментов. К тому же гипноз стал эффективным методом для тех, кому не хватало мотивации и силы воли, чтобы начать бороться с лишними килограммами.

Есть некие показания к использованию гипноза, так, к ним относят булимию, ожирение, эмоциональное переедание и неспособность контролировать собственный аппетит. Все эти проблемы имеют отношение к нервной системе, поэтому и гипнотическое воздействие является результативным. Важно знать и существующие противопоказания, которые стоит учитывать, чтобы не навредить организму. К ним относят эпилепсию, шизофрению, пограничные состояния психики, алкогольное и наркотическое опьянение, а еще острые соматические состояния.

Похудение с помощью гипноза

Существует много разных методик, которые можно использовать вместе со специалистом и самостоятельно. Проводить похудение через гипноз важно по правилам, а еще следует ознакомиться с существующими мифами, чтобы избавиться от возможных страхов.

Есть мнение, что человек, подвергшийся гипнозу, превращается в марионетку, которой легко управлять. На самом деле это миф.

Известна версия, что находясь под гипнозом, теряется сознание, но все наоборот и даже не имеет значения, спит человек или бодрствует во время сеанса.

Еще одно суждение касается того, что из гипноза можно не выйти, но это миф, возникший из кино.

Гипноз для похудения полезен тем, что часто избыточный вес возникает из-за разных психологических проблем, многочисленных стрессов и перенапряжения. Несколько сеансов помогут наладить работу нервной системы, что само собой избавит от лишнего веса. При помощи гипноза можно уменьшить чувство голода, справиться с тягой к перееданию и сладкому, а также сформировать желание заниматься спортом. Кроме этого, сеансы помогают научиться воспринимать еду не как источник удовольствия, а как поставщик энергии. Происходит перепрограммирование на активный образ жизни.

«Нейрослим» гипноз для похудения

Этот вариант гипноза использует визуализацию и звук, которые погружают пациента в транс и меняют его установки на подсознательном уровне. Методика разработана психологом и специалистом по гипнозу. Применять ее можно в домашних условиях, поскольку человек покупает специальный комплект, в который входят очки дополненной реальности и программа для смартфона. Гипноз похудение без диет помогает уменьшить чувство голода, ускорить и запустить процесс сжигания жира. Основные особенности гипноза «Нейрослим»:

На смартфон устанавливается программа и после включения его следует вставить в специальный фиксатор на очках, чтобы экран был напротив глаз.

Нужно принять удобную позу, чтобы можно было расслабиться. Визуальные образы и звуки погружают человека в полусонное состояние, и программа начинает воздействовать на подсознание.

Курс гипноза для похудения длится 28 дней и при необходимости его можно повторить. Сеанс на начальных этапах длится 1-2 мин., а повторять его следует несколько раз в день.

Цветовой гипноз для похудения

Ученые уже давно определили, что разные оттенки цветовой гаммы могут оказывать влияние на человека. Похудение под гипнозом основано на использовании зеленого цвета, и сеанс человек проводит самостоятельно, находясь в медитативном состоянии. Перед сном нужно принять удобную позу и представить себя на зеленом лугу, где можно насладиться ароматом травы и почувствовать, как энергия природы проникает внутрь. Длиться сеанс гипноза должен 10 мин.

Музыка-гипноз для похудения

Очень популярная методика гипноза, которая может использоваться в домашних условиях. Она включает фразы-внушения и расслабляющую музыку. Есть аудио-курсы, которые можно приобрести на специальных ресурсах или в магазинах. Это лучший гипноз для похудения для ленивых людей, поскольку нужно будет просто загрузить композицию и прослушивать ее в любое удобное время, например, во время поездки в общественном транспорте, на прогулке, перед тем, как лечь спать и так далее. Есть мнение, что особенно эффективна музыка для гипноза во время сна.

Гипноз-медитация для похудения

Существуют разные медитативные техники, которые можно использовать самостоятельно. Гипноз-медитация для похудения и снижения веса даст хорошие результаты, если просматривать специальные видео, в которых соединяется аудиостимуляция, цветотерапия, медитация и гипноз. Благодаря регулярному просмотру видео можно постепенно справиться с лишним весом и избавиться от депрессивного состояния. Проводить сеансы гипноза следует два раза в день. Важно просматривать видео до конца и не пропускать и не перематывать моменты, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.

Самогипноз для похудения

Не все люди готовы платить деньги, чтобы пройти сеанс гипноза, поэтому методики для домашнего применения становятся куда более популярными. Для этой цели важно знать основные принципы самогипноза:

Важно выделить время, чтобы ничего не отвлекало и не мешало, иначе погрузиться в нужное состояние не получится. Лучше проводить сеансы в одиночестве.

Первые этапы лучше проходить дома, чтобы было комфортно, причем нужно лежать или сидеть в удобной позе.

Для расслабления и лучшей концентрации рекомендуется использовать тихую музыку. Благодаря ей можно забыть о внешнем мире и погрузиться в себя.

Если подвести итог, то можно описать, как примерно должен выглядеть сеанс гипноза для похудения.

Расположитесь в удобной позе, освободитесь от посторонних мыслей и сконцентрируйте внимание на собственных ощущениях или на дыхании.

После этого можно переходить к , для чего медленно и четко произносите тексты самогипноза для похудения, например, «Я справлюсь со своими комплексами», «Я больше не буду есть вредную пищу» и так далее.

Используйте разные фразы, которые должны отличаться друг от друга, но иметь один смысл. Первый сеанс может длиться 10 мин.

Андрей Ракицкий – гипноз для похудения

Известным гипнологом является Андрей Ракицкий, который предлагает многочисленные сеансы для борьбы с разными проблемами. Он разработал собственную методику для того, чтобы справиться с лишними килограммами и запустить природный механизм использования жировой ткани. Предлагает Ракицкий усиленный гипноз на похудение, благодаря которому можно уменьшить аппетит, научиться получать насыщение от небольших порций еды, улучшить работу пищеварительной системы и повысить скорость метаболизма. Методика GSI включает три основных части.

Гипноз для похудения – часть 1 «Активация»

Первый этап это некая первичная установка на сжигание лишнего жира. Чтобы получить результат, необходимо просматривать представленное видео каждый день. Гипноз для похудения часть 1 запускает в организме природные процессы сжигания жира и подавляет аппетит. Не рекомендуется просматривать видео людям, которые имеют серьезные психические расстройства.

Гипноз для похудения – часть 2 «Стабилизация»

Следующий этап гипноза направлен на то, чтобы зафиксировать промежуточные результаты. Программу нужно просматривать, например, если за неделю удалось скинуть пару килограмму и хочется их зафиксировать, чтобы двигаться дальше. В результате происходит некое обнуление, и вес начинает снижаться, как бы с нового старта. Сеанс гипноза для похудения проводится по известным правилам.

Гипноз для похудения – часть 3 «Финишная»

Самой сильной и эффективной считается третья часть программы похудения, благодаря которой, согласно словам ее разработчика, уходит основной вес и налаживается работа организма. Загвоздка заключается в том, что программа – гипноз для похудения часть 3, является платной, и чтобы начать ей пользоваться, необходимо заказать ее на сайте Ракицкого. Доступ к видео будет открыт только для людей, которые пройдут консультацию у их специалистов. Сильный гипноз для похудения важен для тех, кто хочет скинуть много килограммов.